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18 de abril de 202118 de abril de 2021

Como reduzir o mau hálito?

mau hálito by Heverson Moraes

Ao acordarmos, é normal que nosso hálito seja ruim, desagradável. Isso porque enquanto dormimos as bactérias presentes em nossa boca se multiplicam. Como não salivamos o suficiente para limpar a boca durante o sono o resultado é mesmo de gosto e cheiro ruim. Até aí, nada de anormal. O problema é quando o mau hálito persiste durante o dia. Então, é preciso recorrer ao dentista, pois a maior causa da halitose advém da boca das pessoas.

O Dr. Eduardo Gurkewicz, proprietário das Clínicas Odontowicz (Curitiba) e Odontogurka (Pinhais) comenta: “o cheirinho desagradável ao acordarmos se resolve com a higienização adequada da boca. Contudo, se depois disso o fato permanece durante o dia é sintoma de que a saúde bucal apresenta problemas e merece ser melhor cuidada.”

Segundo estimativas oficiais, há mais de 80 milhões de pessoas com problemas de mau hálito em todo o mundo. Convivendo com situações embaraçosas e constrangedoras do ponto de vista social.

O fato positivo é que é possível acabar com o mau hálito através de um tratamento adequado e de simples mudanças de hábito no dia a dia.

Segundo o Dr. Eduardo, o tratamento mais adequado no combate ao mau hálito é manter uma boa higiene bucal, pois mais de 90% desses casos são originados na boca e apenas 10% advém de outros problemas de saúde. Recomendo que pessoas que convivem com o mau hálito realizem ao menos duas limpezas bucais por ano. Com isso, é possível eliminar os resíduos entre os dentes e higienizar bem as gengivas. Os fumantes são aqueles que mais problemas de hálito ruim apresentam. Assim, se conseguirem parar de fumar, vão ajudar a resolver esses problemas. Também recomendo hidratar bem o corpo, bebendo dois litros de água por dia. São todas medidas simples, fáceis de executar, mas que precisam ser tomar constantes no combate ao mau hálito.

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